COMO TER UM PELE BONITA

12 Dicas de como ter um pele bonita e saudável.

Você quer saber o que fazer para ter uma pele bonita? Então você veio o site certo. Você~e vai saber como ter uma pele bonita  seguindo 12 dicas fácies de implantar no seu dia-adia e vai ver como é fácil ter uma pele perfeita. Muitas vezes as pessoas pensam que só os cremes caros conseguem transforma a nossa pele  desidratada e cansada, das agressões a que está sujeita diariamente, numa pele perfeita e saudável.

No entanto, os cremes por muito caros ou bons que possam ser, nunca vão conseguir lutar contra outros fatores que tendem a fazer com que a sua pele fique estragada e sem brilho. Esse conjunto de fatores que fazem com que a sua pele pareça mais velha e desgastada ser atenuados simplesmente por mudar alguns dos seus hábitos diários.

1º  EXCESSO DE CUIDADOS COM A PELE

Como toda pessoa sabe tudo que é excesso  não faz bem a ninguém , isso serve para a pele também. Muitas pessoas pensam que  é por fazerem certas atividades que a muito tempo muitas vezes, estão a fazer bem há sua pele, no entanto, isso pode ser prejudicial para a sua saúde. Limite o tempo que passa no banho. Os banhos muito quentes e longos fragilizam e ressecam a sua pele.

2º  FAZER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA

Já se diz há muito tempo que Nós somos aquilo que comemos". Uma alimentação saudável e equilibrada vai ajudar  a se sentir melhor. Como muitas frutas, cereais integrais, legumes e proteínas magras.

3º NUNCA DORMI COM MAQUIAGEM

Muitas mulheres não sabiam  que dormi maquiada faz mal para a pele.Você já usa maquiagem o dia todo, se não limpar o rosto antes de deitar vai ficar com os seus poros fechados por 24 horas e vai notar que a sua pele fica mais irritada. Retirar a maquiagem dever ser um hábito.

4º EVITAR O EXCESSO DE AÇÚCAR

O açúcar é considerado como um dos principais causador do envelhecimento precoce do ser humano. Segundo esses especialistas a ingestão excessiva de açúcar criar reação a nível molecular que promove a perda de elasticidade da pele. Consequentemente a pele começa a ceder e as rugas a aparecer. 

5º FAZER UM LIMPEZA DE PELE

  O ideal seria fazer uma vez por mês uma limpeza de pele com um profissional. As limpezas de pele são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundos e difíceis de extrair.Se tiver possibilidade faça uma limpeza por mês com profissional ou então faça você mesmo algumas máscaras caseiras.

6º EVITE BEBIDAS ALCOÓLICAS

Os problemas que as bebidas alcoólicas podem fazer trazer para a nossa saúde. A nossa pele também vai refletir as consequências de um estilo de vida associado há ingestão de bebidas alcoólicas.O álcool em excesso esgota a vitamina A do seu corpo, um importante antioxidante que promove a tonificação do seu corpo bem como um aspecto saudável.Entre alguns problemas de pele associados ao álcool destaque para o agravamento da acne.

7º MINIMIZAR A EXPOSIÇÃO AO SOL

Tenha sempre em mente que a exposição ao sol é um dos principais motivos do envelhecimento precoce e dos  problemas de pele. Na verdade, a exposição aos raios nocivos UV durante um longo período na vida, é a principal razão pela qual as pessoas ficam com manchas, rugas, sardas e a pele seca, áspera e desidratada. Use sempre um protetor solar.

8º  BEBA BASTANTE ÁGUA

Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Lembre-se que uma pele bonita começa por seu interior. A água mantém a pele hidratada e ajuda a retardar o processo de envelhecimento. Não adianta usar cremes caros se  você não der há sua pele os líquidos que ela necessita para eliminar as impurezas do organismo.

9º DORMIR O SUFICIENTE

Dormi pouco ou privar-se do sono tem um efeito no aspecto da pele. Nunca reparou em alguém que passou a noite sem dormir com um aspecto desgastado e pouco saudável ? Por alguma coisa ele é chamado o 

" SONO DA BELEZA" . É durante o sono que seu corpo se restaura e recupera energia e isso reflete na sua pele. Procure dormir pelo menos 7 a 8 horas diariamente.

10º CONTROLE O STRESS

Sabemos que o stress faz parte da nossa  vida , no entanto, uma vida muito estressante desencadeia um conjunto de fatores que não são nada bons para a sua pele e para seu  corpo. Uma vida muito estressante pode tornar a sua pele mais sensível, promove o aparecimento  de acne, psoríase e outros problemas de pele procure organizar melhor o seu tempo e encontre momentos para relaxar durante o dia.

11º FAÇA EXERCÍCIO  REGULAMENTE

O exercício físico regular é muito bom para seu corpo em geral. Não só faz com que você se sinta  bem consigo mesmo como também  ajuda a limpar as toxinas prejudiciais da sua pele, mantém a sua elasticidade e previne o aparecimento de rugas.

12º DEIXE DE FUMAR

Fumar  faz com que sua pele pareça mais velha, sem brilho e contribui para o aparecimento das rugas. Fumar faz com que os minúsculos vasos sanguíneos da sua pele sejam reduzidos, o que provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo e consequentemente priva a pele de oxigênio e nutrientes importantes como a vitamina A. Danifica também o  colágeno e a elatina-fibras importantes que dão a força e a elasticidade á sua pele. Se você fuma, a melhor forma de proteger a sua pele é mesmo para de fumar.

 Gente essas foram algumas dicas para vocês espero que gostem.

Penteados Com Tranças

Oi mulherada, tudo bem  ? Entao Vamos FALAR Hoje sobre Trancas, esta super na moda Hoje em Dia peteados com Tranças Vou colocar Aqui pra voces algumas Tranças Que Voces. Com UMA Ajuda de UMA amiga OU ATÉ MESMO Sozinha. Espero Que Voces gostem das DICAS.


Tranca Cascata

A trança cascata E Super Simples de se Fazer e FICA Realmente linda. Ela PODE Ser Usada Tanto los CRP Mais despojadas Como also los ocasiões Mais formais.

Hoje em dia, como Mulheres Localidade: Não precisam Mais USAR apenas como Trancas Simples, existem TIPOS Diferentes de Variações Como  trança do punk , espinha de peixe, trança princesa. Nesse cargo iremos ensinar Como Fazer um Tranca Cascata. Confira Passo a Passo, com fotos. 

1 ° -  Separe mechas Tres

2 ° -  a Primeira mecha Você. Ira passar los Cima da do Meio ea nenhum jornal Última Das Meio Duas Soltando-a

3 ° -  Para repor AQUELA mecha pegue Mais UMA

4 ° -  FAÇA o MESMO Processo do Passo 2 ° com ESSA nova mecha e repita o 3 ° Passo .

5 ° e 6 ° -  Termine a trança com UMA trança normais .

Trança Embutida

Localidade: Não existe Penteado Mais bonito fazer trança embutida Opaco UMA Bem Feita. Simples, chique e Prática, Pois dificilmente te deixará na Mão no Meio de hum Evento de suma importância.  Uma Diferença Desta temporada Opaco E como Tranças embutidas estão vindo de para Dividir o Cabelo, e Localidade: Não prender TODO o comprimento. Como Mais Populares São como Opaco fixam uma franja (Deixando Toda uma soltinha lateral), e como Opaco prendem apenas hum dos Lados da Cabeça (Deixando o Outro Lado Livre.)

1 º  Separe UMA mecha de materiais Localidade: Não topo da Cabeça ( Figura 1 ). 

   2 º  Divida Los Três Contraditório e trance UMA Vez ( Figura 2 ). 

3º   Adicione UMA mecha do Cabelo da lateral, AO Restante da trança, Junto a mecha da Vez e trance

 ( Figura 3 ). 

    4º  o o Faça o MESMO, Fazer Outro Lado ( Figura 4 ). 

5º  Repita o Processo ATÉ TODO o Cabelo Solto ter se juntado à trança ( Figura 5 ).

6º    QUANDO Localidade: Não Houver Mais soltos Fios, PODE  Continuar o Penteado com UMA trança normal, e prender com elástico Localidade: Não hum final ( Figura 6 ).

 Trança  Escama De Peixe

Uma trança um pouco complicada mas que vale totalmente o esforço, fica lida e é tão feminina! Basicamente é usada para prender baixo o cabelo, o efeito final é muito bonito

Trança Francesa Embutida

As trança francesa estar super em alta no mundo da moda e têm tudo a ver com o verão que está por vir, afinal, ela compõem um visual fresquinho e estiloso. Se você já está craque nos formatos tradicionais do penteado, aprenda a fazer a trança francesa

1. Separe uma área de cabelo na parte frontal da cabeça.

2. Divida essa faixa em três mechas para começar o cruzamento dos fios.
3. Cruze a mecha da direita sobre a central.
4. Pegue uma nova mecha de cabelo e repita o processo feito no item de número três com a parte da esquerda.

5. Siga intercalando as mechas uma nas outras.
6. Repita o processo de cruzamento até o final do cabelo.
7. Certifique-se que os fios estão bem presos, principalmente os que estão juntos à orelha, caso contrário eles podem se soltar.
8. Finalize amarrando as pontas das três mechas com um elástico ou laço que combine com a cor do seu cabelo.

Trança e Coque Bailarina

Que tal aprender a fazer um coque de bailarina com trança  uma trança francesa embutida atrás da cebeça  e sair estilosa de casa sem sofrer tanto com o calor? A dica é essa. Veja o passo a passo .

1. Abaixe a cabeça e coloque um pouco de pomada na raiz do cabelo.

Isso torna mais fácil na hora de fazer o cabelo com trança, dando mais flexibilidade. E as tranças são menos propensas a escorregar para fora quando você usa a pomada.

2. Com a cabeça ainda virada, trance a partir da base de seu pescoço indo até o alto da cabeça. Pare onde você quer que o coque comece.

3. Quando você chegar ao seu ponto de parada, amarre as tranças com um elástico transparente.

4. Você ainda deve estar com a cabeça para baixo neste momento. Agora reúna todas as mechas em um rabo de cavalo alto. Vire à direita e verifique se ele está centrado, em seguida, amarre-o com o elástico.

5. Arrume o cabelo com um pente ou uma escova. E fixe-o em uma forma de bolo e prenda com grampos.

Trança Tiara

Que tal um penteado que funciona como acessório e ainda é superfresquinho na estação mais quente do ano? Além de fácil de fazer, a trança-tiara vai da praia à festa e ainda combina com todos os estilos! Acompanhe o passo a passo:

1. Separe uma mecha grossa que sai de trás da orelha e pega os fios da lateral da cabeça. Faça o mesmo do outro lado. Não esqueça de desembaraçar a mecha – isso vai ajudar no trançado.

2. Antes de fazer a trança, passe pomada nas pontas dos dedos para mantê-la mais firme. Trance cada uma das mechas, deixando os primeiros gomilhos apertados.

3. Leve as tranças para o alto, dê um nó entre elas e esconda as pontinhas com grampos. Para finalizar, faça um coque, como na foto, ou deixe os fios soltos.

Dica: se seu cabelo for bem comprido, dá até para fazer uma trança única, que alcance o lado oposto!

Gente aqui está alguns dos penteados com tranças espero que gostem. deixe o recado ai em baixo tá.

Como recuperar unhas quebradas!

Quem não quer unhas bonitas?  lindas e saudáveis ? Não é fácil, aí quando finalmente conseguimos, esbarramos em algum lugar e….? quebramos a unha!!!

Existe coisa pior do que quebrar a unha?! 
Principalmente quando é bem na carne!? além de doer horrores ainda temos que cortar todas as outras e ficar com a mão “feia”… E geralmente é quando temos uma festa ou algum compromisso! chato isso ne?! Pois bem, fazendo minhas pesquisas diárias pela net, semana passada descobri uma dica VITAL para nós mulheres: Como recuperar unhas quebradas!! aí, antes de compartilhar testei para ver se funcionava mesmo… e deu super certo! como essa semana minhas unhas quebraram de novo… Achei a hora exata para compartilhar tudinho com vocês!!!

É super fácil!!! Olha só: Tudo que você vai precisar é:

A primeira coisa a ser feita é tirar todo o esmalte: 

Corte um pequeno pedaço de papel higiênico: 

O pedaço do papel deve ser um pouco maior que a parte quebrada da unha: 

Passe cola na unha e em seguida coloque o papel em cima. Usei Super bonder porque a minha cola própria para a unha secou, mas é  recomendado usar colem da certo.a de unha

postiça.  Mais vocês podem usar também  cola branca que também.

Arrume o papel com a ajuda de um palito (tome cuidado para ele não colar na sua unha): 

Se precisar, corte o que sobrou do papel com uma tesoura: 

Espere de 5 à 10 minutos até a cola ficar bem seca. 

Depois, lixe a unha no lugar onde o papel foi colado: 

Lixe até que a altura do papel fique uniforme à unha. 

Para finalizar, passe a base e o esmalte: 

  

Depois de uma SUPER-DICA dessa é só experimentar também e deixe aqui em baixo o resultado de vocês.